コメントへの回答秋晴れの週末～音声修正版～

2026-11-09

＊本ページはプロモーションが含まれています。

108さんの動画『コメントへの回答コメントへの回答秋晴れの週末～音声修正版～』のまとめ。
ライブ配信動画。

コメント欄より

◆@ゆめこ-c7jさん
108さん、いつも配信ありがとうございます。

108さんや皆さんのおかげで大体の不足は消えたのですが、「朝起きられない」のだけが長年どうしても解決しません。

現実的対処は全部試したけど変わらず、そこに意識を注ぐのを止めて起きてる時間を楽しむようにはしていますが、

やはり午前中思うように活動出来ない状態が続くと

朝スッキリ起きられたら色んなことが出来るし楽しめるのにな。どうしてそれが出来ないんだろう。

と残念な気持ちになってしまいます。

108さん、皆さん、何かアドバイスあればよろしくお願いいたします🙇‍♀️
参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
朝起きられないのではなく、朝起きないんだという風に変えたらどうですかね?自分の意思して起きてないんだと。

これまでは、自分の意志と関係なく起きられないと思っていたが、自分の意志で起きていないんだとすれば、自分の意志で起きようとすればできると思う。

結局は自分が決めているだけ。起きられないということはない。今日の朝は、あえて起きないかったんだと変えて、明日の朝は起きようと決めればパッと起きられるかもしれない。

流れとか関係ない。自分は直せないものがあるんだと言い握っているところが不足のポイントなので、そこを変えていくところ。

朝起きられないところの利点もあると思うが。起きたいなら、自分のコントロール下におくということ。実際自分のコントロール下なので。

◆@くろ-m8s7wさん
108さん、質問です！

充足のほうを向いて、しあわせでいるだけで充足がどんどん増えていくと思うのですが、そうしていても、潜在意識？で、「私は愛されない」と思っていれば、愛されない現実が見えてしまうのでしょうか？

自分がしあわせな事だけを選んでいれば、自分の充足の中に、愛されないと思っていても、「愛される現実」も入ってくるのでしょうか？

よろしくお願いします
参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
潜在意識とかもう考えないで。意識の深いところで思っているから体験できないんだと考えてしまうと、それが原因で変えられないみたいなことになる。

実際そんなことはない。その考えで愛されないという現実を見てるだけなので、関係ないと思って。

>しあわせな事だけを選んでいれば
→というか、たった今の自分の心に素直に従い、たった今の自分を満たす。それだけしておけばいい。

愛される、愛されないという考えが出ること。それをもう考慮しない。自分自身を愛していれば、周りからも愛されてるということになる。

それを別にしてしまってるので、周りから愛されないという定義が頑なに有効になっている状態だと思う。それをやめる。その考えから出る。潜在意識とか関係ない。

愛せる愛せないとか、もう出て。ひたすら自分を満たすことをしていたら、いつの間にか気が付いたら愛されているわとなると思う。

◆@hakssyonさん
108さん、こんにちは！めっちゃ尊敬しています！
私は創作をしているのですが、読んでいる人からの反応、感想が欲しくて欲しくて堪りません、これが苦しすぎたのがきっかけで潜在意識の世界に入りました。人生において死の苦しみに近い！と思っています(重く思い過ぎるのだとは思いますが…)
これだけ欲しいのには過去のトラウマがあるのでは？とトラウマ治療したり、色んなことに挑戦しました、浴びるぐらい感想が欲しくて仕方ない、どうしたらいいでしょうか？

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
創作しているものをsnsとかにあげたらいいのでは？出版とかしなくても、今無料でsnsで発表できたりする。そしたらいくらでも反応がくると思う。

反応が欲しいなら発表すればいい。今発表できるものはいくらでもある。スマホだけでもできたりすると思う。そういうことやってみたらいい。

◆@すず蘭さん
メリットで考える、すごいです！
今まで不足にどれだけの正統性を与えていたかに気付き愕然としました！
あの辛い経験があったから今があるとか、あの時うまくいかなかったから違う道を選べたとか、悲しい経験で人の気持ちがより分かるようになったとか、
不足を経験して良かったことにしてました。
これって解釈だったんですね。
不足を経験する筋合いは一ミクロンもないという108さんのお言葉の意味が分かった気がします！
これからは不足は即突っ跳ねて、充足を謳歌したいと思います。
いつもありがとうございます！

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
是非そうしてください。そう、解釈。いろんなことをつなげて、あの不足があったからと好意的に捉える。それはわかるが、実際問題不足自体は必要ない。

それ自体にメリットはないので、体験する必要性がまったくない。体験する必要性がある不足はない。その瞬間を、不足に対してメリットで捉えるだけ。

単純にこれメリットない。実際不足なのだからメリットはないに決まっている。それだけ確認すればいい。世の中で不足にメリットがないということは、正しくそういう認識に修正されていくデバッグ作業。

そうなれば、もう不足は体験しなくて済むようになっていく。

◆@TimetoBeYou.17さん
108さんの過去の動画「振動数の合わせ方」で乳がんが治った女性（キャシーグッドマンさん）の話が出ていたので、詳しく知りたいなと思って調べてみました。
するとその女性はたしかに治ったそうですが、その後再発され乳がんで亡くなったそうです。

私にはがんの家族がいて、108さんのメソッドで気楽になりつつ「もう治ってるんじゃね？っていうか初めからずっと健康だったんじゃない？」等と、別の領域や主に任せる感じでゆるゆるやっていますが、何ヶ月も悪化もしなければ改善もしていません。

シークレットで治ったと言っていた女性が再発されたことを知り、動揺しています。108さんはこの件をどうお考えになりますか？🙇‍♀️

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
そうですね、亡くなってるんですよね。なんというか、それは振動数と向きで。シークレットの中でそういうことは言っていないが、原理としてはそういうこと。

あの方は治った体で過ごしていたら、実際に次の検査では癌がなくなっていた。が、また同じような感じで治ったとすれば良かったのに、たぶんそれができなかったのでは？

例えば、再発した時も同じメンタリティーで、同じ感じで治った体で過ごしていればたぶん治っていたと思う。それを貫徹できなかったのかなという気がする。

病気とかだとどうしても気になってしまう。が、実際には病やそういうものは不足なのだから必要ない。そこもメリットはないと捉えて必要ないとしていけば、体験する筋合いはなくなっていく。

以前かかったのでどうしても治っていないじゃんとなると、意識はそちらを向きその振動数になってしまう。

そうではなく本当に原理的に、病気や老いや死などは本来ない。だから体験する筋合いはないと意識していくべき。それが正しく本当のこと。

現実世界でいろんな人が亡くなっているのを見て、やっぱりダメなんだと思えばその振動数になる。

いや、そんなことないよね。実際実像には充足しかないのだから、死とか病とかありえないよねと言う風にそちらを意識すればその振動数になる。

それだけの原理。キャシーグッドマンさんのことで、いやいや治ったのにやっぱり亡くなったじゃないと、そちらを意識すればその振動数になってしまう。同じこと。

だから自分が今どの振動数になっているかだけ。

◆@みい-h6oさん
いつも拝見しています
ありがとうございます

あの、そんな不足体験する筋合いなんてない！
でも、不足を体験した時
まあ、いっか、しょーがないやと思うと
不足を受け入れてしまったようで葛藤があります

この辺りはどう捉えればよいですか？
もーめんどい、もーいーやーどーでもって思うことあるんだけど
不足を受け入れてしまったと感じてしまうんです

葛藤のなくなる捉え方を教えていただけると嬉しいです

よろしくお願いします

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
不足は、実際問題その時に体験しているではないか。そしたら受け入れるも何も体験したこと、認識してしまったこと。

そしたらそれを、もうなかったことにしようということが葛藤になるんだと思う。よく言っているように、汽車や列車の窓の外の景色は見えるが通り過ぎていく。

なら、今はもうないのだからそれを掴んでもしょうがないし、掴めないしという話。そこにこれをどうやって・・・とやっている時点でもう掴んでいる。

もう通り過ぎたものなのだから気にしない。これは受け入れることにはなっていない。これをどうしよう・・・とやっている時の方が、逆に掴んで待て待てと止めている。

体験してもいちいち頓着しない。充足のほうに頓着する。意識、視点をどこに結ぶか。どこに意識を注げるかが体験を決めている。

不足に対してどんな形でも意識を注げば、それを体験することになってしまうので、その振動数になってしまう。それをやめるということ。

受け入れる運命ではなく、そこからもう出て「もう知らない！」と。体験したら体験下で別の方にすぐに意識をスイッチする。

そこにとどまらない。

◆@かーささん
そうか、エゴ（思考）の思い違い（大嘘）こそが現象化を阻んでいたものだったんですね。。
だから、本当のことを「認めるだけでよい」ってことなのか。。

ということは、不足を疑うとは、思考の思い違い勘違いを疑う、ということでもありますね。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
そうです、そういうことです。認めると言うか、本当のことに意識を向ける。

★コピペ案件

◆@TSUBAKI-ANさん　
検査の結果が悪く、主治医に『念のため別の病院で詳細な検査をした方が良い』と言われましたが、その検査が苦手で『絶対に嫌だ』という心の声に従って断りました。『こんなの絶対に嘘だ！幻想だ！ふざけるな！もう知るか！』と激怒しながら、次の治療担当の先生の診察に向かいました。

その先生の診察を受けたら『治療した場所だから、この検査結果は想定内で問題ないと思うよ』と言われました。
さっきの先生と言ってること違うけど良かった～とほっとしたら、『大きい病気をして治療をして、その後の影響がこの程度であれば、幸せですね』とまで言ってもらえ、ハッとしました。
『そうか私は幸せなんだな。通院して定期的に検査をしていても、それとは関係なく幸せだと認めて良いのだった』と気づきました。

病気は完治したと自分で決めたはずが、心のどこかで主治医の『完治』という言葉を待っていました。
医師からの完治の言葉を待つなら、現実も判定を待つ状態ですね。一般的な見解など待つ必要はありませんでした。
同じような気づきを得た報告は今までにも何度も紹介されていたのになあ。。。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
これ素晴らしいですね＾＾これコピペ案件にします。

とても気づきが含まれている。この通り。舵取りを主治医の先生に任せてしまっている。先生から太鼓判を押してもらわないととなっていた。

それまでは決まってないみたいな。安心できない。逆にそれをやって安心できない状態がずっと続く。もう勝手に安心してしまえば自分の振動数と向きで体験は決まるのだから、安心すればそうなる。

◆@yuki-chan-pippiさん
いろいろいろいろ聞いてみますが、やっぱり108さんしか勝たん！と思います。

質問なのですが、108さんは睡眠や食事など規則正しい生活は心がけていらっしゃいますか？？

あと、完璧な充足はなんだろう？それと一致したいな♡というのと、そうなりたいな♡は同じことですか⁇

お答えいただけたら嬉しいです♡

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
そんなに心がけていない。よっぽど何かで夜更かしとかするのでなければ、大体同じくらいの時間に寝てる。

スマートリングを寝る時に測るが、超深夜型みたいです。寝る時間は結構遅い。心がけてはいないが、大体同じようなリズムにはなっている。

完璧な充足は何だろうと言うか、適切性はなんだろうなと意識するようなこと。

そうなりたいなは、現時点から体験したいことの方に1本矢印の線を引くようなこと。目標こうなりたい、素敵だなとなれば、その振動数に近づく。

完璧な充足というのは、具体性がないこと。適切性などはそうだが。今この瞬間この場所で、私にとってそれと一致すれば完璧な充足になるかたちがある。

それはわからないが、あるからそれと一致したい。それはなんだろう？というのが適切性。その時は具体的な何かというのはイメージとかしていない。

逆にされていないから、それと一致したいなということで、こっから出てその実働のほうに意識を向けることになる。

それと一致したいなと具体的な目標や願望があり、振動数を一致させるという方法。

◆@みし-n6uさん
108さん、皆様、いつもありがとうございます。
自愛について他の方も質問されてるので私も気になってることを質問させてください。

自愛では「何を言っても良いし、何を考えても良い。そんな自分を愛そう」という考えだと思うのですが、「メリットで捉える」という方法とズレがあるように思えます。その場合、「何を考えてもいいけど、今考えてることにメリットあるかな？」と問いかけるのが正しいのでしょうか？また問いかけたあとに「この考えから離れよう」という方向に無理に進むというより、ただ問いかけるだけで良いのでしょうか？
お答えいただけましたら幸いです。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
そんな自分を愛そうと言うか、自分を裁かない。自分を否定しない。自分を全肯定するというのが自愛。

メリットで捉えるというのは、あくまでも不足に対して。すべてに対してメリットで捉えるのではなく、何か不足があった時に「これ私にとってメリットあるかな」と捉える。

例えば、何か不足を認識した時に「この不足は私にとってメリットあるか？」と捉えて。それは自愛と何も矛盾しない。関係ない。

普段からずっとメリットで捉える必要はない。不足についてだけメリットないと確認すればいいだけ。

◆@タフタフさん
様々な不調で、治したい！と色んな事を試して数年。全然良くなりません。そんな時108さんの不足を疑うを知りました。
〇〇療法とか栄養がどう、添加物、電磁波を避ける方がいい等…
それは全部「病気」を支えてるんですよね。病気がある事が前提になっている。
何かでどうにかしようとしても、それをずっと継続しなければならないものは面倒だなって思ってました。健康法とかサプリとか…

そもそも、病気なんて存在するのだろうか？と疑ってみる。
いや、病気で亡くなってる人も身近に沢山いるし、芸能人が病気で亡くなるなども見るし、病気は存在するじゃないか、と思うけど、それは当人が「病気」という幻を信じてた、という事ですよね。
わたし達は、本当に思い込まされていますよね。そしてそれを信じているだけ…。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
そうです。一生懸命治そうと思えば、なんとか療法とか、添加物・電磁波避けなきゃとかなる。でもそれにより病気のほうに意識を当て焦点をむすんでいたら逆効果。

体験することは、あくまでも振動数と向きだけで決まるのだから、何をやっているかではなく、今自分の意識がどっちを向いているか。

病気のほうを向いているのか、健康の方を向いているか。なので同じなんとか療法などしたとしても、それが健康や病気のほうに向いていればポジティブ。

そうではなく、何かを避けるためにこれしなきゃいけないとなってしまうと、いろんなものに手を出すようになり、それは不足に焦点があたっている状態になる。

どちらを向いているかだけが大事。何をたくさんやるかではなく、今自分の意識はどちらを向いているか。治癒や健康に向いているか、病域に向いているのかという違いで体験することは変わってくる。

★コピペ案件

◆@宇宙-v5uさん　
先月末期がんで余命を宣告され今週がヤマだと言われた知人がいました。最初聞いた時はショックでしたが、冷静になると自然と嘘っぽく思えてきました。
その思考が出てくる度に「どうせ嘘なんでしょ〜」と流し、胸の辺りにあるモヤモヤを丸めて外に出し「こんな現実いらねー！」と蹴っ飛ばすイメージをしていました。モヤモヤを蹴っ飛ばす度にスッキリしていきました。そんなことを一ヶ月ほどしていたらもうすっかり良くなったと知人が退院してきました。
意味のわからない早い展開にエゴは「末期がんてこんなもんなの？」とパニックになっていましたが、よく考えてみたら「末期がん」とか「余命」とか「ヤマ」とかテレビや映画で聞いたことあるそれっぽい恐怖を煽る言葉を使って自分がこのストーリーを作ったんだなーと腑に落ちました。今回自作自演のストーリーで不足は無いを体験した気分になりました。

追記
今回この経験をして過去を振り返ってみると、「支払いのデッドライン」とか、「取引停止」とか「最終通告」とか相手を使って自分が自分に言ってただびびってたんじゃないか？と思うようになりました。
そしたら過去の不足の体験もただ自分が1人でやってたたけじゃーん！と笑えてきました。面白いですねこの世界！

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
これ素晴らしいですね＾＾

>胸の辺りにあるモヤモヤを丸めて外に出し「こんな現実いらねー！」と蹴っ飛ばすイメージをしていました。モヤモヤを蹴っ飛ばす度にスッキリしていきました。

→これね。これね。これがポイント。

末期がんの友人がすっかりよくなって退院してきたという＾＾これ、素晴らしい。こんなもんなんですよ。1人の自作自演なんですよ。

自分の向きと振動数だけでなんとでも変われますよと。

◆@かなかな-z7wさん
108さんいつもありがとうございます。

以前病気の事でコメントした者です。（がんで経過観察中、手術や抗がん剤放射線治療の後、障害者になり不自由な身体になってます）

昨日くらいから、私は痩せなくていいし、稼がなくていいし、病気を治さなくていいし、人に好かれなくていいし、なんにもしなくていい　適切性だけ思ってればいいって口に出して言うようになって、なんか泣けてきて、でもなんか気持ちが楽になったようで、一瞬でも楽になったってことは、こんな感じで良いのでしょうかね。
あー良かったって。

現実はなんも変わってないけど、気持ちだけ楽になってればよいのですよね。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
これは素晴らしい＾＾だからそういうことにより、今まで乗っていた荷が全て取れたんだと思う。楽になったので「ああ良かった」となり泣けた。

今自分を楽にすること。これがまさに自愛。自分が乗せていた荷が無くなればその不足は体験しなくなるので、病気も治ると思うし改善すると思う。うん、大丈夫です＾＾

◆@mchannel2025さん
108さん　いつもありがとうございます。
108さんの動画を繰り返し見たり、参考になるコメントを読んだり、充足を見る、気楽に過ごすなどしていたら、しばらく音信不通の彼に伝えたい出来事が起きて気軽にLINEしたら、なぜかすぐに返事がありお礼と〇日以降落ち着くとのことでした。

私は離婚しており今の相手はかなり年下なので結婚までは考えていませんが、仲良く良い関係が続くと良いなと思っています。
そのように意図して、ただ彼と会える時は楽しく過ごせばよいでしょうか？会った後にまた連絡が遠のいてしまうことでいつも不安になってしまいます。私がその不安を手放してもっと自分に集中していくことで安心できるような関係が築けるようになるでしょうか？
何かアドバイス頂けたら幸いです。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
彼と会える時は楽しく過ごして満喫したらいいと思う。充足を謳歌したらいいと思う。

不安になったりするかもしれないが、それは思考で色々考えているから。いない時は、自分の充足に専念すればいい。

不足は思考。思考にガ～っといっている時は、どうしても心配になったりするので、その思考をたった今やめて自分を満たす。

思考に没頭しない。自分の充足に没頭して。

◆@ソアラ-358さん
私が投降したコメントを探しましたが削除されていたので再度書き込みます。
多分YouTube運営側だろうと思います。以下です。

ネットで調べれば出てきますが、誕生日って偽りの日って意味なんです。
誕を調べると「うまれる」「誕生」という意味で広く使われていますが、もともとは「いつわる（嘘をつく）」や「でたらめ」という意外な意味を持っていた文字です。
要は誕生日って偽りの世界に生まれてきた日なんです。
この世界を表す現生（うつしよ）は、映し出された世界なんです。。。

反対に命日。死んだ日じゃないんですよ。「いのちが始まる日」です。
常世（とこよ）いわゆる死んだ後に行く世界とか言われますが、常世（つねのよ）。
こちらの世界が本当の世界なんです。

昔の人たちは漢字にしっかり真理を残しているんです。

死んだ方と会いたいと言われる方がいますが、１０８さんのいうように死はないです。
これは間違っていたら訂正して頂きたいのですが、振動数がかわるのでもう見えないし話せないだけです。

Youtubeの運営さん。次行ってみよ〜

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
そうです。振動数が全然違うので、認識・知覚できないだけ。

でも、この意味すごいですね。全然知りませんでした。そう考えたら、昔の人はすごい。確かに真理かもしれない。参考になりました。ありがとうございます＾＾

◆@まいまい-k5o2lさん
108さん、こんにちは。
私は以前、ある日なんの脈略もなく突然、「あぁ、たった今ここに全部在るなぁ〜、もう十分だなぁ〜、もう何もいらないぁ〜」、という感覚がドカンと胸に広がったのですが、充足とはこのことですか？
「何を根拠に？」「なんか人生上がりみたいな感覚なんだけど、この感覚だとやることなくなっちゃうんだけど、これから何して生きていけばいいの？」と、頭の中が？マークでいっぱいです。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
それは多分思考。解釈の世界。やることないとなっているだけど、そんなことない。ドカンとなったのも充足だし、それ以外のことも充足はたくさんある。

日々の充足はある。ゴールみたいなものは、どこかに着いたら終わりではない。ずっと充足なので、充足を謳歌すればいい。

◆@あかさたなはまやらわ-y1lさん
こんにちは。
先日、既にあるを体感したというより、既にあるが前提だったということに気がつきました。
当たり前のことでした。
だから気づいてもかなりあっけなくて、なんだこれ？みたいに思っていました。
しかし、108さんや他の方の言っていることも繋がってきて、なんだか不思議な気持ちです。
ようやく、不足まみれのエゴゲームから降りられそうです。
108さん、ありがとうございました。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
ちょっと前の方とたまたま繋がっている。ゴールしてなんだこれ？みたいになったが。

結局エゴがそう言っているだけ。エゴのゲームができないよ！という笑。穴掘って埋めてみたいなことができないじゃんとなっているだけ。

全然それは不足でも何でもなく、エゴの解釈の話。

◆@user-kt9gt9lz5zさん
いつもありがとうございます。
絶対無理だと諦めていたけどとりあえず不足を疑ってみたら叶いました！！面白いです。😊　後5年早かったらと思いますが、日本の法律なので仕方ないから…
108さんの配信が待ち遠しいです。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
「あと5年早かったらと思ってるけど本当かな？」とそこを疑ってみたらいいと思いますよ＾＾法律変わるかもしれない。

◆@tnagi4098さん
お金の恐怖が手強いです。”〇〇（希望の状態）になってる自分”を意図出来てるか「なりたい状態」を叶えてるだけなんじゃないか？といつも不安と恐怖がある様です。「自分の本心は不安がある＝ダメだ！不安通りの結末になる」という恐怖は「なんだバカヤロー！！」でしょうか？？(・_・;)そして現実的対処を拒む自分は何なのか・・

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
お金の恐怖は結局思考。なりたい状態を叶えているということではなく、恐れていること自体が不足を強烈に引き寄せる。

なので、まず恐れることにメリットはあるかとやって下さい。恐怖することにメリットあるか。メリットない。で、それを確認したら終わり。

また恐怖を感じたら、またこの恐怖することにメリットあるかとやっていればだんだんとやめられていく。やめていったら恐怖は体験しなくて済むようになる。それだけ。

◆タフタフさん
再度コメント失礼します。
食べたいものを好きなように食べて健康で居られたら1番いいし、そのように生きたいと思っています。
それが1番の望みです。
でも何故そうできないのか？
不調が出るのか？
体に良い、悪いと言われる食べ物は本当に存在するのでしょうか？
健康でいるには制限が必要、という要らない信念があるから、叶えられないのでしょうか？
食事で潜在意識を変える内容の話は沢山ありますが、その逆？は無いのでしょうか。
不足は存在しないと腑に落ちたのに、食べ物と健康についての部分がずっと疑問です。
宜しければご助言お願いします。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
食べたいものを好きなだけ食べて健康でいられればいいと思うが、そうしていると不調がでるのか？

まずはそこを疑ってみたらどうか？「不調が出ると思っているけど本当かな？」と。本当は、食べたいものを好きなように食べてって不調にはならないと思う。

もし不調になっているなら、過剰に何かを摂取しているとか、別のところに原因がある気がする。

本当は食べたいものを食べたいように食べているのではなく、食べることで補おう、埋め合わせをみたいな感じで過食気味になっているようなことでは？暴飲暴食とか。

本来は矛盾しない。食べたいものを食べることと、健康で不調が出なく体にいいこととは。不調があるのなら、何か別の原因があるような気がする。

制限とかいなくても食べたい時に食べて、ちゃんと体はわかっていると思う。不調が出るなら、もう食べたなくないとなるはず。それを無理矢理食べているので不調になったるするんだと思う。

だからもっと心にきいてみて。本当に今これ食べたい？と。で、食べたいなら食べればいいが、違うかもしれない。

それをチェックしてみてもいいと思う。

◆@makisame9561さん
こんにちは、向きを自分が楽しい方、楽で幸せな方へと意識しておりますが、5年前に妹が自死で亡くなり、自分は、幸せになることに罪悪感を感じているのだと気づきました。
トラウマ療法やさまざまな癒しで、罪悪感と向き合うことで、向きを自分を幸せにする方へと変えることはできるのでしょうか。

それとも、108さんがおっしゃる、不足を疑う、罪悪感があるってほんとかな？で行った方がいいのでしょうか、

とても一筋縄では行かず、時間がかかりそうで、ヒントをいただけたらありがたくおもいます。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
5年前なんですね。かなり引きずってらっしゃる。肉親の方がそうだったらそうかもしれません。

いろんな方法的なことはあると思う。そういうご自分に合ったことをやることもいいかもしれないが。

それよりも一旦5年前にもう終わったりというのは語弊があるが、もう前の事ではないか。それをずっと引きずっていて、今持っていても仕方ないと私は思う。

だからまあちょっと、今の自分を満たすことを最優先にされたらいかがかな？と思う。罪悪感があるって本当かな？と、そこを疑うのもいいですし、こうやって罪悪感を感じることにメリットあるのかな？と。

で、ないよね・・・となれば、そこは確認できる。そうやって、だんだんとずっと残っている思い、ギュッと握っているところを緩めていくような形で自分を楽にしていったほうがいいと思う。

罪悪感を感じてはいけないと思う必要もない。とにかくそこはメリットで捉えて、あ、これメリットないなとなればパッと離れることができると思う。

どうしてもずっと自分の中で回収できないことがあるから、そこをずっと咀嚼してしまっているんだろうなと思うが。

しても仕方ないと思い、たった今自分を満たそうというほうにスイッチしていくことが大事だと思う。

◆@kato114814さん
108さんいつも動画を楽しみにしています！ところでアメリカの有名なフィットネストレーナーが言ってたのですが、人生他に何をしなくてもスクワットだけはやれと言っています。答えはいつだってスクワットだと、もし答えがスクワットじゃなかったら質問の方が間違っているらしいです。お金の悩みはスクワットをやれ！恋愛の悩みもスクワットをやれ！だそうです。スクワットってすごいですよね！108さんどう思いますか？https://youtube.com/shorts/YyJpXoRZZgc?si=lec7B2ZBZl_iyqNI

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
ありっちゃああり笑。一点突破でいくみたいな笑。スクワット教みたいな感じになる。スクワットやっときゃいいんだとなれば、その人の中ではそれが正解になるかもしれない。

あ、スクワットで治ったとかなるかもしれないので、まあ、ありっちゃありだと思う。真理ではないが。方法論としてはありだと思う。

★コピペ案件

◆@まっるMallさん
長年肩が痛かったのですが、筋膜リリースをしながら治ったらどんなに嬉しいだろう？と充足を感じてました。
３日くらいかけてだんだんと痛みが薄れて、ある日「あ！そういえば痛くない。」痛みが消えてました。ありがたいなぁ思い、
夕方にコンビニに行くと店員さん達がすごく優しくて「ありがたいな。」とまた思いました。
家に帰ってそう言えばありがたいと思ってたらありがたいと思える現実を割と直ぐに体験出来たじゃん！とちょっと驚きました。
印象に残ったので書き留めました。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
これも素晴らしいですね＾＾これもコピペ案件。

ありがたいとなったから、もうその真実になっていった。だからコンビニに行ってもありがたいを体験した。まさにもう如実に瞬時に体験できた。

これ原理をよくあらわしている。

◆@みし-n6uさん
108さんは、どうしても叶えたいけどその期限が迫ってるとき、どうされますか？例えば来月絶対に行きたいコンサートがあるけどチケットはどうしても手に入らず。
握ってしまってることは重々理解してます。
不足を消すつもりじゃないけど「行けない、間に合わないと思ってるけど本当かな？」と疑っても叶えようとしてるのでうまくいかなく、
適切性と一致、主へのリクエストもやっても変わらず。
ただ「あと◯日だけど大丈夫？もう間に合わないよね？」と騒ぐエゴに「それ考えるメリットある？ないならやめよう」としてます。
どうしても叶えるために何かしなくては、という思考を焦ってることもありしてしまいます。

この状況について、是非アドバイス頂けますと幸いです。

参考元サイト:コメントへの回答夏休みの宿題ラストスパート

【108さんのコメント】
私だったら、もうやれることをやったら諦めるかな^^;。仕方ないってなる。間に合わないならしょうがないよとなると思う。

と思ったほうが、多分あれ？間に合った？となると思う。絶対なんとかしなければ！となっていると、多分不足のほうに集中し、間に合わなかったら最悪だーと、そっちに意識がいっていると思う。

だと対峙するのはそちらになってしまうので、もういいか・・・と言って荷を放ったほうが気楽になり、多分間に合うことの方に近づくと思う。

◆@ちょこちょこ-z7wさん
亡くなった人と再び生活を共にする、というのが願いなのだけどこの場合のプロセスってタイムリープかある日突然その人が居る生活が現れるか(これもタイムリープではあるが)しかないんだけどタイムリープすら引き寄せれるのかな。
その願いが叶わないなら生きてる事が、今を体験してる事がこの上ない苦痛で。それがあとどれくらい続くのかと思うと怖くて仕方がない。死より生の方が圧倒的に重い。
自身の健康的な身体や仕事、金銭、家族、感謝すべきもの、充足を与えてくれてるもの達全てが恨めしく感じてしまう。
やはり生きている事実という事がとても苦しい。どうすりゃいーんだこんなの
これらが無ければ自分を終わることが出来るんじゃないかと思ってしまう。

参考元サイト:パラレルシフトとは？①（字幕付き）

【108さんのコメント】
ちょっと歪んでますね。死より生のほうが圧倒的に重いということはあり得ない。いろんなものを乗せて、重石になっているからだと思う。

亡くなった人と生活を供にするというのは、タイムリープ的なことだともう覚えていない。亡くなった事実の前に戻るので。そうすると、タイムリープしたことも認識できない。

今、重石になっているものを、とりあえず1個1個どけていったらどうか。これ自分にとってメリットあるかと。

メリットあるかどうかという観点で、一つ一つ確認していったらどうか。その時は荷が下りないように思っていても、メリットがないと確認できたら勝手におりていくと思う。

乗せていてもしかたない。本当は、生きることは楽しいし幸せなこと。今、この現時点でもちょこちょこさんのまわりには充足がたくさんあるのだが、それを見ないことで知覚できない状態になっていると思う。

たった今の自分を満たすということを、とりあえずやってください。

◆@user-lw7ne1en4qさん
奥さんが子供の世話に仕事に家事に忙しいのに自分の充足に振り切って楽しんでいる旦那が恨まれて離婚突きつけられる現象ってどのように説明つくのでしょうか…
誰かおしえてー

参考元サイト:コメントへの回答 GW

【108さんのコメント】
自分の充足に振り切ってということは、家族を顧みなかったということですよね。そしたらそれはそうなるのでは？

別に家族どうでもいいのだから、離婚突きつけられてラッキー♪ではないか？笑。どうでも良かったんだから。どうでも良くなかったら、もっと家族のことも、色々自分が充足になるようにしてると思う。

ほったらかしでしょ。全く関係なく自分の充足だけにと。それだつたら、家族を持つ必要そもそもなくない？と思いません？笑。

だったら、離婚上等じゃね？と思う。家族が大事だと気づいたんなら、家族も含めて充足になるようにしたほうが、それが自分の充足でしょと気づくポイントではある。

まぁどうするかはご自分で決めればいいと思うが。

チャット欄より

※雑談や、108さんの解説がない返答のみのコメントは、コメント欄を見やすくするためカットしています。

◆@いちごベリー_3355さん
108さん、愛川欽也メソッド「はい消えた！」は、声に出して言うものですか？私はパン！って手を叩きながら消えた！ってしていますが、それでもOKですか？消えてほしい不足全般に使えるのでしょうか？それと、「知らん」の言い方ですが「知らんがな」が私は好きなので言い換えてます

【108さんのコメント】
いいと思う。

◆@みし-n6uさん
期限が決まった願望をどうしても叶えたいと背負ってしまいます。そのたびに考えるメリットあるかな？とやってますがどうも叶えなきゃとエゴが騒ぎ続けてますし、叶ってもなく、どうしようと思ってしまいます。このままで大丈夫なのでしょうか？

【108さんのコメント】
期限のほうを疑えばいいのでは？そこがガチッと固まってしまうと八方ふさがりのようになってしまうが。「期限が決まっていると思っているが違うのかな？」となれば期限が変わるかもしれない。

◆@mebiyasu45さん
正当化しないで嫌なものは嫌と認識することですね

【108さんのコメント】
そうです。

◆@rinda13さん
願いを叶えるのは別の領域でエゴには叶える力がないってことは目の前のことをただ見てるだけでいいなのかなぁ。叶ってないって判断してるのはエゴだなぁ。ホントは叶ってるかもしれないのに。と思いボーっとしてました。何となく今任せてる感覚です。

【108さんのコメント】
そう、「ホントは叶ってるかもしれない」そちらを意識すること。それが本当のことなので。

◆不明
今しかないという認識の人が、自身の過去の思い出や出来事を語る時の感覚がどんな感じなんでしょうか。そこにおいては過去はないという事実は嬉しいのですが、楽しい過去の思い出も存在しないのかと。

【108さんのコメント】
そんなことはない。今しかないというのは、体験する瞬間は今しかないということ。過去も記憶も全部ないということではない。思い出も、過去の出来事も普通に話す。

本当は今しかない。本当は今という瞬間、話しているのも今という瞬間しかない。過去の思い出を話しているのも今ですよってこと。

◆@ki.792さん
何度も不足は幻と戻りつつも  両親の振る舞いをきっかけに また私は大切にされなかった 私だけ兄弟の中で怒鳴ってもいいと思っている。ずっと理不尽だという怒りや恨みが湧いてきて  その思いに引きずられて、両親と距離を置くようなことを繰り返してしまいます。  一番言いたいこと「私のことも大切にしてよ！」は言おうとすると涙が出るので言えないし・・。  どう充足に居続ける、または多く居ることが可能でしょうか

【108さんのコメント】
もう両親から離れたらどうか。両親が不足のポイントになっている。両親はとは別に、自分の充足に専念したらいい。

言っても解消されない、また同じ思いをするなら嫌なだけではないか。これ体験することメリットあるか？として。メリットで捉えて。ないと確認したらそれで終わり。

◆@moondrop6181さん
願望が叶わなくてもいいや〜と思って最近目の前のことに夢中になってます。楽しいのか楽しくないのかわからない感じです。ネガティブにもなりますがそれ自体はあまり気にしてない感じです。

【108さんのコメント】
楽しいのか楽しくないのかわからないんですか？夢中になってるのに？楽しいことに夢中になって。目の前のことに夢中になるのはいいが、自分が楽しい～♪となることに専念したほうがいい。

◆@もしもし-c3bさん
プラスの振動になるのが難しい・・

【108さんのコメント】
自分の心のこれしたいに従っていたら自分を満たすことになるし、振動数もプラスになり充足になる。

◆@humorist6494さん
藤井聡太さんが一問一答のインタビューで「お金」と言われて間髪入れず「概念」と答えていて驚きました。貨幣価値は皆の共同幻想ともおっしゃっていて本当に驚きました。今の若者の意識の進化って凄まじいものがあります。

【108さんのコメント】
へえ～素晴らしいですね。やっぱり変わってきたんですね。いいことですね。

◆@1082-ju-aruさん
嫌な方にフォーカスするのは勿体ないよね。モスラも嫌なことあった一日も、一日として見るとミラクル良い出来事もたくさんあったから、たまたま見えたバグ（不足）に意識を囚われちゃうのは勿体無い。

【108さんのコメント】
その通りですね。

◆@mamico1177さん
来月20年振りの同窓会があります。見た目、ステータス、コミュ力など全部に自信がないです。そういう場で楽しめるアドバイスいだだけたら嬉しいです

【108さんのコメント】
参加しないことです笑。自身がないんでしょ。行っても嫌な気持ちになるのでは？か、もう逆に着るものだけは貸衣装とかでめっちゃ着飾っていくとか。めっちゃ高いやつ着ていくとか。

で、ちょっと自信もって胸を張っていく。あまり着るものとか関係ない。本当に自信があれば服装が貧相でも、あ、この人輝いてる・・・みたいになる。

とにかく楽しもうと。そういうことは置いといて、もう楽しむぞ♪と思って行ってみて。

◆@Mission1716さん
私は１７歳から実家にひきこもっています。今は在宅作家の仕事をしているのですが「２０代をもっと有効に使えていたら、もっといいキャリアだったのに」という後悔が消えません。パラレルを読んで理論ではわかっていても、成功した作家への憎しみや後悔が消えません。どうすればよいでしょうか？あと仕事柄SNSをよく使うので、SNSに対する１０８さんの解釈も知りたいです。SNSは比較を産む悪魔の存在ですか！？笑

【108さんのコメント】
そんなことはないと思う。使う人による。snsは便利なもの。ただ、配慮なく使ってしまうと、Xなどはよくバカ発見器と言われる。

なんでもいいというわけではない。自由に発言できるだけ。言ったことの責任はとることになる。それをわかっていないと迷惑かけて罰せられたりする。

便利な面のほうがはるかに大きいと思う。逆に自由度が高い分、責任を背負っていることをどこかで意識しておいたほうがいいと思う。

だから、あまり成功した人を憎んでも意味がない。結局不足に対してガッとなっている。そこらか充足にはならない。この憎むことにメリットあるか？とやってみて。

過去に対して後悔を持っていてもポジティブにならない。なので、そこはもう知らないとして放っておいて意識しない。

今の喜び、今の充実した作家生活に意識を向ければいい。早いからとかは関係ない。

◆@yunpipi369さん
職場で取り返しのつかない事をしてしまい、孤立していて、どん底で絶望しています。辞めたくないです

【108さんのコメント】
「取り返しのつかないことをしたと思っているけど本当かな？」ですね。「違うのかもしれない」と思ってみて。そしたら「あれ？違うかもしれない」となるかもしれない。

そういうケースをよく聞く。

◆@luana-777-y7mさん
お金は自分の好きなもの喜びに使ったら、また入ってくる。最近使う額が大きくなりはじめたのですが、その真理は変わらないということで、それによって受け取った充足を謳歌していくということで合ってますでしょうか?

【108さんのコメント】
合っています。実際そうでしょ。入ってくるでしょ。さっきもあったが概念なので。実際は自分の充足に役に立ったということ。

その都度役に立っている。最近使う額が大きくなりはじめたのですが・・・と、不安を感じ始めている？だとしたら少しセーブしたらどうか？

セーブしても、そんなに変わらないと思う。欲しいものは買うし、そこは変えなければいい。自分の欲しいものを買う。欲しくないものは買わなくていい。

そういうかたちで整理していけばいい。

◆@1082-ju-aruさん
モスラは転職したのですが、新しい職場で店頭チラシの日付を変更しなきゃいけなくて、全部集めて新しい日付シールを切ってたんです。そしたら、お客様に呼ばれて、2.3分離れたあと戻ったらなんと日付シールが一番前の一つ以外既に日付が変更されてました

【108さんのコメント】
これパラレルシフトですね。お客さんがうまく機能したということで。これ素晴らしいですね＾＾

◆@shanti4489さん
ライブありがとうございます。むなしい気持ちなので、ラクな方を選ぶ、めんどくさい事はやらない、をしていると食事も掃除もめんどくさくなり更に落ち込む「向き」になっています。めんどくさいは不足ですよね？でも充足にならないです。面倒くさいはやはり良くない事ですか？

【108さんのコメント】
面倒くさいというか、無気力になっているのはあまりいい状態ではない。だからやりたいことをやって。やりたくないことに意識を向けるのではなく、やりたいことだけやるとしておけば、それは意欲があればするでしょう。

それだけしておけばいい。何もしていないところから動き出すのは、ゼロから動くから馬力がいる。でもやりたいことをやったら動き出す。

そしたらついでに掃除もやろうかな・・・みたいになる。そうやって自分でエンジンかけるためにやりたいことをやったらいいと思う。

◆不明
こんばんは。ライブありがとうございます。明日資格試験なのですが、どうしても合格したい、するんだと焦って力んで苦しいなとなっていましたが、もうどちらに転んでもいいやと半分諦めて手放したらすごく楽に。明日はどんな心持で試験に・・・

【108さんのコメント】
これこれ。それで行ってください。楽になってるんでしょ。それでいいです。神のみぞ知るだ！と思ってenjoyしようと思って行けばいい。

◆@Bluelucky-pd2rpさん
海外の好きなスポーツ選手がいて最近移籍したのですが、元々怪我がちのベテランスター選手なのにやる事が増えたので怪我が心配です。大好きな選手なので深刻に考えてしまい意識をそらしてもまた戻ってしまいます。コツがありましたら教えて頂けたら嬉しいです

【108さんのコメント】
その選手自体はそこまで深刻ではないかもしれない。まわりから見ると心配になるかもしれないが、ご本人はそうではないかもしれない。

「ひょっとしたら違うのかな？」とそこを疑ってゆるめていったらいい。

◆@govinda11235さん
お金が減るとどうしても心配してしまいます。減ってるから働かないとと思い働く方向へと意識が向くのはいいのですが。それとは別で気楽に仕事して、勝手にお金が入る状態が理想です。ひとまずは、不足を疑いつつ、結局は働いています。アドバイスをお願いいたします！

【108さんのコメント】
いいと思う。ひとまずは働くのはいいと思う。当面お金がちゃんと入ってくる。そっちの方が安心する。確保できる。

減ってるから働かないとと思うと、お金の不足のために働くみたいになっている。だから本末転倒。だからお金が入ってきたら、少しでも自分のために使うなどしてお金を自分の充足のために働かせる、機能させるということを意識すればいいと思う。

◆@ayan2872さん
最近テレビのニュースで節約術とか、物価高はこう乗り切ろう！みたいな話題ばかりなのを見ていると、何を刷り込まれようとしているんだろう…と思ってしまいます。不景気だー物価高だーということばかり聞かされると、「欲しがりません、勝つまでは」みたいなことを思い込まされてるのか？と…。もっとみんな豊かになっていいですよね。

【108さんのコメント】
物価高ですよねーと言って既成事実化して批判させないみたいな報道のしかた。おかしいじゃないですかとは言っていない。

野菜がこんだけ高くなりましたとは言うが、そこ止まり。それを批判に向けない。報道は本当はそれをしなくてはいけない。

◆@リリ-1007さん
すみません　振動数と向きの違いってなんでしょうか？同じものに感じでしまい混乱しました

【108さんのコメント】
言い方を変えているだけ。観点の違い。振動数は状態の話。今どの振動数になっているかで体験が決まる。

向きは、自分のアクション的な意味合い。どっちを向くみたいな感じで。不足の方を向いたら寒い、暗い、深刻な感じになる。

明るい方を向いたら晴れやか、安心みたいな。だからどっちを向いているか。それで振動数は全然違うわけだが。そういう観点の違い。

◆@senamama0902さん
2年前に職場で高い時計を無くしました。何回も探しましたが見つからず諦めてましたが、職場の先輩が掃除してたら時計発見！何回も探してたところから発見されました笑笑　不足って本当にないんだなと思いました笑笑

【108さんのコメント】
そうそう、よくあるやつね＾＾。私も何回もある。何回も探したのに、無かったところから出てくるとかよくある。

一種のパラレルシフト。

◆@kawakawa602さん
転職して2ヶ月、ほんと毎日が辛くて、荷を背負わない、適切性の一致など色々やってみつつ現実に飲まれることが多くて疲れ切ってます…充足に専念したい..!!!

【108さんのコメント】
「毎日がつらいと思っているけど本当かな？」と思ってみて。で、最近ラジオのほうでも話したんだが、赤ちゃんメソッドというのがある。

赤ちゃんの意識で一回会社に行ってみて。別にバブーとかしなくていい^^;。自分は赤ちゃんだと思って会社に行ってみて。そしたらちょっと「あれ？」となるかもしれない。またこれ説明します。